9 anos A B C D
ATIVIDADE PROFESSORA SARAH - Ed. FÍSICA
Ginastica de conscientização corporal e de condicionamento físico: diferenças e semelhanças.
A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.
Objetivo: Conhecer e experimentar um tipo de ginastica de conscientização corporal.
1- Faça uma pesquisa sobre os tipos de ginasticas corporal (registre no caderno);
2- Elabore uma serie de exercícios físicos que possa ser realizado em casa, e faça uma adaptação com elementos da atividade física (Alongamentos, corrida, polichinelos, agachamento, flexão dos braços, elevação das pernas, tração de joelho, relaxamento). Registre no caderno e se prepare para demostrar suas adaptações para os colegas quando as aulas voltarem ...
Use a sua criatividade.
Nenhum comentário:
Postar um comentário